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S01:E02
Gerade stecke ich mitten in einer Übergangsphase, beruflich und persönlich. Der Aufbau meiner Selbstständigkeit, der Wunsch, mich mehr in sozialen Medien zu zeigen, und die Frage: Neuen Account oder den alten verändern? All das brodelt gerade gleichzeitig in mir.
In dieser Folge teile ich, wie mir ein simples Bild aus der Physik so viel klarer gemacht hat, was Übergänge eigentlich bedeuten: Ein Objekt in Bewegung zu halten kostet viel weniger Energie, als es überhaupt erst in Bewegung zu bringen. Genau dort stecken viele von uns fest, nicht weil wir keine Kraft haben, sondern weil wir den Übergang noch nicht überwunden haben.
Ich spreche über die Hemmschwelle, Gedanken öffentlich zu teilen, über die Inspiration, die ich von Timo Hannemann (timo.hannemann.official) auf Instagram mitgenommen habe, und darüber, wie kleine, bewusste Schritte helfen können, den inneren Widerstand zu überwinden.
Mein Fazit: Bewusstsein ist der erste Schritt zur Veränderung. Und manchmal reicht ein kleiner Übergang, wie dieser Podcast, um ins Rollen zu kommen.